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Sortie n° 588791, créée le 25 01 2023
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Date de la sortie
Heure de début
13:15
Descriptif de la sortie
Vous avez difficile à vous endormir ? Réveillé.e la nuit, vous éprouvez des difficultés à vous rendormir ? Vous vous réveillez le matin fatigué.e ? Votre sommeil n'est pas réparateur ? Vous êtes sujet.e aux insomnies ?Nous prenons toujours du temps pour les autres... Prenons du temps aussi pour nous.
Prendre soin de soi pour s'offrir de nouveaux possibles.
Cet atelier est fait pour vous ! Des pistes qui vous guideront vers un sommeil de qualité et prêt.e à croquer la vie dès votre réveil. Une approche originale et pratique, à découvrir absolument.
Durant cet atelier, nous parlerons des mécanismes et des différentes phases du sommeil.
Nous découvrirons des astuces et exercices très simples pour profiter pleinement d'un sommeil profond et réparateur. Nous apprendrons à libérer les tensions intérieures physiques, émotionnelles et mentales.
Avec Martine De Bast, sophrologue.
Tarif 50€
Inscription obligatoire 0495 44 88 12 ( dîtes que vous venez de ma part ( Anne-Françoise )
Prendre soin de soi pour s'offrir de nouveaux possibles.
Cet atelier est fait pour vous ! Des pistes qui vous guideront vers un sommeil de qualité et prêt.e à croquer la vie dès votre réveil. Une approche originale et pratique, à découvrir absolument.Durant cet atelier, nous parlerons des mécanismes et des différentes phases du sommeil.
Nous découvrirons des astuces et exercices très simples pour profiter pleinement d'un sommeil profond et réparateur. Nous apprendrons à libérer les tensions intérieures physiques, émotionnelles et mentales.
Avec Martine De Bast, sophrologue.Tarif 50€
Inscription obligatoire 0495 44 88 12 ( dîtes que vous venez de ma part ( Anne-Françoise )
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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