- groupe 10 km - allure modérée

ideal = 8 à 12 participants ( grand max 15)

(4 à 4.5 km/h  pauses comprises, suivant terrain.. et participants). 

 Possible aussi de faire 5 km, ou 15😃

 Dimanche Convivial :

Etre  ensemble (on s'attend), profiter de la nature, partager , moment de convivialité et douceur avant tout.

Nous marchons à Hastière ( adeps)

- Inscription avant h-3

- départ à 14h00 au plus tard pour les 10 km 

- After :  A l'Adeps...

  Merci d'annoncer en commentaire de la sortie si vous faites  5 ou 15 km; on se retrouve tous à l'After vers 16h45

 (si vous faites 15 il faut partir a 13h30; pour 5, a 14h45)

Au plaisir de ce dimanche avec vous!

La team*

*Annemieke, Domdom, Domlevi, et Cat , avec la collaboration occasionnelle de  Fran6, Frenchie, Manu..