Vous n'avez sans doute pas besoin de plus, mais de moins – moins de bruit, qu'il vienne de l'intérieur comme de l'extérieur –, afin que l'intention la plus authentique venant de votre coeur ait l'espace nécessaire pour germer et s'épanouir.

Les bienfaits du silence de Thich Nhat Hanh 

Nous devons apprendre à apprécier les plaisirs simples de la vie et l'enseigner à nos enfants. C'est l'essentiel pour notre survie. Mais notre société est tellement malade que cela risque de ne pas être facile. Assis sur l'herbe avec notre enfant, montrons lui les délicates petites fleurs jaunes et bleues et admirons ensemble ces miracles. Apprendre la paix commence là.

La plénitude de l'instant : Vivre en pleine conscience de Thich Nhat Hanh